我是胖哥 发表于 2023-6-16 07:365 R$ y3 A" v# N y8 b* x
西藏 海拔太高,不敢去啊,走315进疆 经过 青海,驻车 三宿 在海拔三千三左右 ,就很难受了,我们 ...
4 N' q. o c* i% N& C# C+ K高反是因人而以,有些看起来身体很好的高反严重,有些身体不扎样的,反而没有问题。如果是慢慢行,多数人都能适应高原生活。在高海拔地区,要增加血氧量,所以要多喝水(一次还不能多喝),得慢慢喝。还有就是随身带一台制氧机,因为一般高反都会发生在晚上,所以晚上吸氧。当然,如果发生严重的高反,必须马上向低海拨转移,降低海拨高度多数会马上恢复正常。